Sukari ya damu, na mwili wako

1.sukari ya damu ni nini?
Glucose ya damu, pia inajulikana kama sukari ya damu, ni kiasi cha glucose katika damu yako.Glucose hii hutokana na kile unachokula na kunywa na mwili pia hutoa glukosi iliyohifadhiwa kutoka kwenye ini na misuli yako.

2.Kiwango cha sukari kwenye damu
Glycemia, pia inajulikana kama kiwango cha sukari ya damu,ukolezi wa sukari ya damu, au kiwango cha glukosi katika damu ni kipimo cha glukosi iliyojilimbikizia katika damu ya binadamu au wanyama wengine.Takriban gramu 4 za glukosi, sukari rahisi, ipo kwenye damu ya binadamu mwenye uzani wa kilo 70 kila wakati.Mwili hudhibiti kwa ukali viwango vya sukari ya damu kama sehemu ya homeostasis ya kimetaboliki.Glucose huhifadhiwa katika misuli ya mifupa na seli za ini kwa namna ya glycogen;kwa watu wa kufunga, glucose ya damu huhifadhiwa kwa kiwango cha mara kwa mara kwa gharama ya maduka ya glycogen katika ini na misuli ya mifupa.
Kwa wanadamu, kiwango cha sukari ya damu cha gramu 4, au kuhusu kijiko cha kijiko, ni muhimu kwa kazi ya kawaida katika idadi ya tishu, na ubongo wa binadamu hutumia takriban 60% ya glukosi ya damu kwa watu wanaofunga, wasio na utulivu.Kuongezeka kwa kasi kwa sukari ya damu husababisha sumu ya glukosi, ambayo huchangia kutofanya kazi kwa seli na ugonjwa uliowekwa pamoja kama shida za ugonjwa wa kisukari.Glucose inaweza kusafirishwa kutoka kwenye utumbo au ini hadi kwenye tishu nyinginezo mwilini kupitia mkondo wa damu.Uchukuaji wa glukosi kwenye seli hudhibitiwa hasa na insulini, homoni inayozalishwa kwenye kongosho.
Viwango vya glucose kawaida huwa chini zaidi asubuhi, kabla ya mlo wa kwanza wa siku, na huongezeka baada ya chakula kwa saa moja au mbili kwa millimoles chache.Viwango vya sukari ya damu nje ya kiwango cha kawaida kinaweza kuwa kiashiria cha hali ya kiafya.Kiwango cha juu kinachoendelea kinajulikana kama hyperglycemia;viwango vya chini vinajulikana kamahypoglycemia.Ugonjwa wa kisukari una sifa ya hyperglycemia inayoendelea kutoka kwa mojawapo ya sababu kadhaa, na ni ugonjwa maarufu zaidi unaohusiana na kushindwa kwa udhibiti wa sukari ya damu.

3.Kiwango cha sukari kwenye damu katika kutambua kisukari
Kuelewa viwango vya sukari ya damu inaweza kuwa sehemu muhimu ya udhibiti wa ugonjwa wa kisukari.
Ukurasa huu unasema viwango vya sukari ya damu 'kawaida' na viwango vya sukari ya damu kwa watu wazima na watoto walio na kisukari cha aina ya 1, kisukari cha aina ya 2 na viwango vya sukari ya damu ili kubaini watu wenye kisukari.
Ikiwa mtu mwenye ugonjwa wa kisukari ana mita, vipande vya mtihani na anapima, ni muhimu kujua nini maana ya kiwango cha glukosi katika damu.
Viwango vya glukosi vinavyopendekezwa vina kiwango cha tafsiri kwa kila mtu na unapaswa kujadili hili na timu yako ya afya.
Kwa kuongeza, wanawake wanaweza kuwekewa viwango vya sukari ya damu wakati wa ujauzito.
Masafa yafuatayo ni miongozo inayotolewa na Taasisi ya Kitaifa ya Ubora wa Kliniki (NICE) lakini masafa ya kila mtu binafsi yanapaswa kukubaliwa na daktari wake au mshauri wa wagonjwa wa kisukari.

4.Viwango vya sukari vya kawaida na vya kisukari
Kwa watu wengi wenye afya, viwango vya kawaida vya sukari ya damu ni kama ifuatavyo.
Kati ya 4.0 hadi 5.4 mmol/L (72 hadi 99 mg/dL) wakati wa kufunga [361]
Hadi 7.8 mmol/L (140 mg/dL) saa 2 baada ya kula
Kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari, viwango vya sukari ya damu ni kama ifuatavyo:
Kabla ya milo : 4 hadi 7 mmol / L kwa watu wenye aina ya 1 au aina ya kisukari cha 2
Baada ya chakula: chini ya 9 mmol / L kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1 na chini ya 8.5 mmol / L kwa watu wenye kisukari cha aina ya 2

5.Njia za kugundua kisukari
Mtihani wa sukari ya plasma bila mpangilio
Sampuli ya damu kwa kipimo cha glukosi cha plasma kinaweza kuchukuliwa wakati wowote.Hii haihitaji mipango mingi na kwa hivyo hutumiwa katika utambuzi wa ugonjwa wa kisukari cha aina 1 wakati wakati ni muhimu.
Mtihani wa sukari ya plasma ya haraka
Kipimo cha glukosi ya plasma ya kufunga huchukuliwa baada ya angalau masaa nane ya kufunga na kwa hivyo kawaida huchukuliwa asubuhi.
Miongozo ya NICE inazingatia matokeo ya glukosi ya plasma ya kufunga ya 5.5 hadi 6.9 mmol / l kama kuweka mtu katika hatari kubwa ya kupata kisukari cha aina ya 2, hasa inapoambatana na sababu nyingine za hatari kwa kisukari cha aina ya 2.
Mtihani wa Kustahimili Glucose ya Mdomo (OGTT)
Kipimo cha kuvumilia glukosi ya mdomo huhusisha kwanza kuchukua sampuli ya kufunga damu na kisha kunywa kinywaji kitamu sana chenye 75g ya glukosi.
Baada ya kunywa kinywaji hiki unahitaji kupumzika hadi sampuli zaidi ya damu ichukuliwe baada ya masaa 2.
Mtihani wa HbA1c kwa utambuzi wa ugonjwa wa sukari
Kipimo cha HbA1c hakipimi moja kwa moja kiwango cha glukosi kwenye damu, hata hivyo, matokeo ya kipimo hicho huathiriwa na jinsi viwango vya glukosi kwenye damu vimekuwa juu au chini kwa muda wa miezi 2 hadi 3.
Dalili za ugonjwa wa kisukari au prediabetes hutolewa chini ya hali zifuatazo:
Kawaida: Chini ya 42 mmol/mol (6.0%)
Prediabetes: 42 hadi 47 mmol / mol (6.0 hadi 6.4%)
Kisukari: 48 mmol / mol (6.5% au zaidi)