• bango (4)

Ufuatiliaji wa sukari ya damu yako

Ufuatiliaji wa sukari ya damu yako

Mara kwa maradamuglucose ufuatiliajini jambo muhimu zaidi unaweza kufanya ili kudhibiti aina ya 1 au aina ya 2 ya kisukari.Wewe'utaweza kuona ni nini kinafanya nambari zako kupanda au kushuka, kama vile kula vyakula tofauti, kunywa dawa au kuwa na mazoezi ya mwili.Kwa maelezo haya, unaweza kufanya kazi na timu yako ya huduma ya afya kufanya maamuzi kuhusu mpango wako bora wa utunzaji wa kisukari.Maamuzi haya yanaweza kusaidia kuchelewesha au kuzuia matatizo ya kisukari kama vile mshtuko wa moyo, kiharusi, ugonjwa wa figo, upofu, na kukatwa.Daktari wako atakuambia ni lini na mara ngapi uangalie viwango vyako vya sukari kwenye damu.

Mita nyingi za sukari ya damu hukuruhusu kuhifadhi matokeo yako na unaweza kutumia programu kwenye simu yako ya rununu kufuatilia viwango vyako.Kama huna'huna simu mahiri, weka rekodi iliyoandikwa kila siku kama ile iliyo kwenye picha.Unapaswa kuleta rekodi yako ya mita, simu, au karatasi kila unapomtembelea mtoa huduma wako wa afya.

Jinsi ya kutumia aKipimo cha sukari ya damu

Kuna aina tofauti za mita, lakini nyingi hufanya kazi kwa njia ile ile.Uliza timu yako ya huduma ya afya kukuonyesha faida za kila moja.Mbali na wewe, mtu mwingine ajifunze jinsi ya kutumia mita yako ikiwa wewe'mgonjwa na anaweza'angalia sukari yako ya damu mwenyewe.

Chini ni vidokezo vya jinsi ya kutumia mita ya sukari ya damu.

Hakikisha kuwa mita ni safi na iko tayari kutumika.

Baada ya kuondoa ukanda wa majaribio, funga mara moja chombo cha ukanda wa majaribio kwa ukali.Vipande vya mtihani vinaweza kuharibiwa ikiwa vinaonekana kwa unyevu.

Osha mikono yako na sabuni na maji ya joto.Kavu vizuri.Panda mkono wako ili kuingiza damu kwenye kidole chako.Don't tumia pombe kwa sababu hukausha ngozi sana.

Tumia lancet kupiga kidole chako.Kufinya kutoka kwenye msingi wa kidole, kwa upole weka kiasi kidogo cha damu kwenye mstari wa mtihani.Weka kamba kwenye mita.

https://www.sejoy.com/blood-glucose-monitoring-system/

Baada ya sekunde chache, usomaji utaonekana.Fuatilia na urekodi matokeo yako.Ongeza madokezo kuhusu kitu chochote ambacho huenda kimefanya usomaji kutoka kwa masafa unayolenga, kama vile chakula, shughuli, n.k.

Tupa vizuri lancet na strip kwenye chombo cha takataka.

Usishiriki vifaa vya ufuatiliaji wa sukari ya damu, kama vile lancets, na mtu yeyote, hata wanafamilia wengine.Kwa maelezo zaidi ya usalama, tafadhali angalia Kinga ya Maambukizi wakati wa Ufuatiliaji wa Glucose ya Damu na Usimamizi wa Insulini.

Hifadhi vipande vya majaribio kwenye chombo kilichotolewa.Usiwaweke kwenye unyevu, joto kali, au halijoto ya baridi.

Masafa Yanayolengwa Yanayopendekezwa

Mapendekezo yafuatayo ya kawaida yanatoka kwa Chama cha Kisukari cha Marekani (ADA) kwa watu ambao wamegundua ugonjwa wa kisukari na hawana mimba.Fanya kazi na daktari wako kutambua malengo yako ya kibinafsi ya sukari ya damu kulingana na umri wako, afya, matibabu ya kisukari, na ikiwa unayoaina 1 au aina 2 ya kisukari.

Kiwango chako kinaweza kuwa tofauti ikiwa una hali zingine za kiafya au ikiwa sukari yako ya damu mara nyingi iko chini au juu.Fuata daktari wako kila wakati's mapendekezo.

Ifuatayo ni sampuli ya rekodi ya kujadili na daktari wako.

Seli mbili chini ya ADA hulenga lebo za sukari ya Damu Kabla ya milo 80 hadi 130 mg/dl na saa 1 hadi 2 baada ya milo chini ya 180 mg/dl.https://www.sejoy.com/blood-glucose-monitoring-system/

Kupata A1C Mtihani

Hakikisha kupata mtihani angalau mara mbili kwa mwaka.Watu wengine wanaweza kuhitaji kupimwa mara nyingi zaidi, kwa hivyo fuata daktari wako's ushauri.

Matokeo ya A1C yanakuambia kiwango chako cha sukari kwenye damu zaidi ya miezi 3.Matokeo ya A1C yanaweza kuwa tofauti kwa watu walio na matatizo ya hemoglobini ya nje kama vile anemia ya sickle cell.Fanya kazi na daktari wako ili kuamua lengo bora zaidi la A1C kwako.Fuata daktari wako'ushauri na mapendekezo.

Matokeo yako ya A1C yataripotiwa kwa njia mbili:

A1C kama asilimia.

Kadirio la wastani la glukosi (eAG), katika aina sawa na vipimo vyako vya sukari kwenye damu vya kila siku.

Ikiwa baada ya kuchukua kipimo hiki matokeo yako ni ya juu sana au ya chini sana, mpango wako wa utunzaji wa ugonjwa wa kisukari unaweza kuhitaji kurekebishwa.Chini ni ADA'masafa ya kawaida ya shabaha:

Jedwali la sampuli lenye vichwa vitatu vilivyoandikwa ADA's lengo, lengo langu, na matokeo yangu.ADA's Safu wima inayolengwa ina lebo mbili za seli A1C iko chini ya 7% na eAG iko chini ya 154 mg/dl.Seli zilizosalia chini ya Lengo Langu na Matokeo Yangu ni tupu.

Maswali Ya Kumuuliza Daktari Wako

Unapomtembelea daktari wako, unaweza kukumbuka maswali haya kuuliza wakati wa miadi yako.

Kiwango changu cha sukari kwenye damu ni kipi?

Ni mara ngapi ninapaswaangalia sukari yangu ya damu?

Nambari hizi zinamaanisha nini?

Je, kuna mifumo inayoonyesha ninahitaji kubadilisha matibabu yangu ya kisukari?

Ni mabadiliko gani yanahitajika kufanywa kwa mpango wangu wa utunzaji wa ugonjwa wa sukari?

Ikiwa una maswali mengine kuhusu nambari zako au uwezo wako wa kudhibiti ugonjwa wa kisukari, hakikisha kuwa unafanya kazi kwa karibu na daktari wako au timu ya afya.

Reference

Vituo vya CDC vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa

 


Muda wa kutuma: Juni-27-2022